Comprometidos con el bienestar femenino durante la menopausia.
Centro dedicado al bienestar femenino, con énfasis en el acompañamiento durante la menopausia.
Proporcionamos a las mujeres herramientas para mejorar su calidad de vida a través de talleres, consultas nutricionales, entrenamiento físico y apoyo comunitario.
Entendemos la menopausia como una etapa de transformación y bienestar.
Acompañamos el bienestar femenino con un enfoque especial en la menopausia.
Asesoramiento nutricional personalizado
Nutrición
Diseñamos planes alimenticios adaptados a cada etapa de la vida, con un enfoque especial en la salud femenina y el bienestar durante la menopausia.
Entrenamiento físico adaptado
Movimiento
Creamos rutinas personalizadas que se adaptan a cada cuerpo y etapa, priorizando la salud, la energía y el bienestar femenino.
Educación y cocina saludable
Bienestar
Brindamos información clara y actualizada para que cada mujer tome decisiones informadas sobre su bienestar, con especial enfoque en la menopausia a través de la comida. Te ayudamos a transformar tu alimentación con recetas equilibradas, nutritivas y fáciles de integrar en tu día a día.
Comunicación y comunidad
Conexión
Fomentamos espacios de apoyo y diálogo, donde las mujeres pueden compartir experiencias, recibir orientación y sentirse acompañadas en cada etapa de su bienestar.
Reserva tu primera consulta o participa en uno de nuestros talleres gratuitos
Servicios
Asesoramiento nutricional
Entrenamiento físico adaptado
Educación y cocina saludable
Comunicación y comunidad
Distribución de material informativo en centros de salud y redes sociales
Beneficios
Nutrición adaptada
Bienestar físico
Educación y autonomía
Apoyo emocional
Comunidad y acompañamiento
Únete a nosotras
Proporcionamos a las mujeres herramientas para mejorar su calidad de vida a través de talleres, consultas nutricionales, entrenamiento físico y apoyo comunitario.
Kilian Acosta
Responsable de bienestar físico y mindfulness
Ligia García
Especialista en nutrición y cocina saludable
Susana Pérez
Responsable de comunicación y comunidad
Acoraida Ramírez
Responsable en nutrición y suplementación
Lo que opinan de nosotros mujeres como tú
Gracias a su asesoramiento, he aprendido a escuchar mi cuerpo y sentirme mejor cada día.
Laura Méndez
El entrenamiento adaptado ha cambiado mi energía y confianza, ¡me siento más fuerte que nunca!
Carmen Rodríguez
Aquí encontré una comunidad increíble, me siento acompañada y comprendida en cada paso.